Buscamos rehabilitar y/o prevenir patologías musculoesqueléticas. La sesión consiste en una evaluación y tratamiento personalizado.
Enfoque integral de salud y rendimiento
Evaluación profunda y diagnóstico funcional
Planes personalizados según tus objetivos

Reintegro deportivo seguro y basado en evidencia
Evaluación, tratamiento y acompañamiento personalizado en cada etapa de tu proceso.
Buscamos rehabilitar y/o prevenir patologías musculoesqueléticas. La sesión consiste en una evaluación y tratamiento personalizado.
Evaluación médica con entrevista, examen físico e imágenes para entregar un diagnóstico y tratamiento respectivo.
Chequeo integral de salud del atleta, desde salud cardíaca hasta aspectos físicos, metabólicos y nutricionales.
Acompañamiento nutricional personalizado según tus objetivos, deporte, salud y estilo de vida.
Acompañamiento para fortalecer bienestar mental, motivación, hábitos y rendimiento deportivo.
Analizamos tu técnica de carrera para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
Su finalidad es rehabilitar y/o realizar un reintegro deportivo correcto y eficiente para quienes hayan sufrido alguna lesión, tengan molestia o dolor y deseen volver a sus actividades normales o rendir en el más alto nivel. Realizamos una evaluación completa, analizando la historia del paciente junto con la examinación física exhaustiva para llegar a un diagnóstico funcional, que permita educar y potenciar a la persona como alguien capaz de llevar su propia rehabilitación.
*Cubierto por Isapre con orden médica, consulta por Bono Fonasa.
Evaluación médica completa del paciente, realizando una entrevista exhaustiva, examen físico general y dirigido al motivo de consulta, contemplando solicitud de exámenes complementarios e imágenes en caso de ser necesario. Se realiza un diagnóstico y se indica un tratamiento dirigido al motivo de la consulta, donde se entregan recomendaciones personalizadas para atenuar los factores de riesgo de lesiones del paciente.
*Cubierto por Isapre con orden médica, consulta por Bono Fonasa.
En consulta de medicina del deporte, se busca hacer un chequeo de salud del atleta, desde la salud cardiaca hasta aspectos físicos, metabólicos y nutricionales. Además, se revisan aspectos que impactan directamente sobre el rendimiento deportivo y la aparición de lesiones, como por ejemplo el sueño, y los niveles de hierro o de vitamina D dentro de otros.
En el caso de una lesión hay dos caminos en paralelo; primero se debe ajustar la carga de entrenamiento, pero además y de manera paralela se generan estrategias para mantener la condición física y prevenir el desentrenamiento. Posterior a la rehabilitación se busca un reintegro deportivo óptimo, buscando los factores que desencadenaron la lesión y corrigiendolos.
El ejercicio sirve para tratar y prevenir 26 enfermedades diferentes, desde la hipertensión arterial y diabetes hasta ocho tipos distintos de cáncer. Se trabaja en el formato de toma de decisión en conjunto al paciente, para buscar la mejor forma de potenciar su salud o tratar una enfermedad. Para esto se toma en cuenta las preferencias de la persona, su condición física actual y factores propios de cada enfermedad para lograr una práctica de ejercicio segura y efectiva.
*Cubierto por Isapre.
Se basa en educar a la persona para que se transformes en un experto en su mundo, donde sea capaz de reconocer sus necesidades y aplicar los hábitos alimenticios que le permitan su estado óptimo de bienestar de acuerdo a sus objetivos personales y deportivos. Entregamos balance energético según objetivo, distribución de macro y micronutrientes para llegar a su objetivo.
*Cubierto por Isapre.
Acompañamos a la persona que realiza deporte o actividad física y quiere construir una relación más sana, consciente y sostenible con su proceso. Trabajando los factores psicológicos que influyen en la experiencia deportiva, como la motivación, la confianza, la regulación emocional, la concentración, la tolerancia a la presión, la gestión del error y la claridad para definir objetivos personales o deportivos.
Nuestro enfoque integra bienestar y rendimiento.
*Estas atenciones son reembolsables por ISAPRE
Analizamos cómo te mueves, ya sea que busques prevenir lesiones o mejorar tu rendimiento. A través de un estudio en video y evaluación funcional, identificamos desbalances y patrones de movimiento que pueden estar limitando tu desempeño. Con esta información, te entregamos recomendaciones personalizadas para optimizar tu técnica y entrenar de forma más eficiente y segura
Programas de entrenamiento enfocados en mejorar tu condición física, prevenir lesiones y potenciar tu rendimiento.
Personalizados y para duplas, donde el entrenador se va a enfocar particularmente en los objetivos y necesidades del/los alumnos.
Clases grupales donde trabajarás todo el cuerpo para mejorar tu estado físico.
En You Just Better el entrenamiento personalizado está diseñado 100% en función de tus objetivos, tu condición física y tu historia deportiva o de salud.
Cada sesión es uno a uno con un kinesiólogo, lo que nos permite ajustar cargas, corregir técnica y trabajar de manera segura y eficiente. Nos enfocamos en el entrenamiento funcional, adaptando los ejercicios a los movimientos naturales del cuerpo para fortalecer músculos y articulaciones de forma global.
Clases impartidas por kinesiólogos.
Nuestras clases grupales están enfocadas en entrenamiento funcional full body, trabajando fuerza, movilidad y resistencia en sesiones dinámicas y guiadas por kinesiólogos.
A diferencia de clases masivas, los grupos son reducidos, lo que permite supervisión constante, corrección técnica y adaptación de ejercicios según el nivel de cada alumno.
Es una excelente opción para mejorar tu estado físico en un ambiente motivador, seguro y profesional, manteniendo el enfoque en la prevención de lesiones y la correcta ejecución del movimiento.
Clases de 60 minutos
Personas
Ciencia
Resultados
Movimiento
Disciplina
Rehabilitación y reintegro deportivo basados en una evaluación completa y funcional. Tratamos la lesión, pero también su causa, para que vuelvas a moverte con confianza y rendimiento, no solo sin dolor.
Experiencias que hablan por nuestro trabajo.
Runner amateur
Días antes de mi primera maratón tuve molestias y en YOU lo resolvieron rápidamente. Desde entonces sigo atendiéndome en kinesiología, masajes y nutrición. El nivel del equipo es excelente.
Rehabilitación
Antes de llegar a YOU había pasado por varias sesiones en otro lugar sin ver avances reales. Aquí entendieron bien mi problema desde el principio y el tratamiento fue mucho más efectivo. Se nota el nivel profesional y la dedicación con cada paciente.
Trail Runner
Tuve rotura de labrum de la cadera que no me permitía correr por varios meses, fui al traumatologo, quien me dijo que nunca más podría correr ultramaratones.. Fui a YOU y luego de unas sesiones de estabilización de cadera, pude seguir corriendo ultramaratones
Rendimiento y recuperación respaldados por profesionales.
Para mí, YOU es el espacio donde el deporte y la medicina se unen para acompañarnos en cada desafío.
YOU es clave para entrenar fuerte y mantenerme sano en el proceso.
Para mí, YOU es el lugar donde el deporte se entiende desde la salud, con un equipo que acompaña cada etapa.
YOU es el espacio que me permite sostener mi rendimiento y disfrutar el camino.
Para mí, YOU es un espacio de confianza, donde puedo recuperarme mejor y apoyar también a los atletas que entreno.
YOU es el espacio donde estos pilares se integran para una vida equilibrada.
Para mí, YOU es el espacio donde puedo rendir mejor y sentirme respaldado en todo el proceso.
YOU es el espacio donde me fortalezco, aprendo y sigo disfrutando el deporte.
Para mí, YOU es el lugar donde puedo seguir rindiendo y proyectarme en el deporte de forma sostenible.
YOU ha sido clave para entender que cuidarse no es solo para deportistas, sino para una vida activa y sostenible.
Para mí, YOU es clave para seguir disfrutando el movimiento y la naturaleza de forma sostenible.
Si es tu primera vez en YOU o tienes dudas sobre cómo trabajamos, acá respondemos lo esencial para que sepas qué esperar y cómo adaptamos cada proceso a ti.
Hacemos una evaluación funcional y física: entrevista, revisión del caso y una evaluación para encontrar la causa del dolor o limitación. En la misma sesión se inicia el tratamiento y te explicamos el plan de trabajo.
Atendemos particular y con boleta puedes reembolsar en tu Isapre (el trámite lo haces tú). También atendemos con Fonasa, donde emitimos el bono.
Para iniciar tratamiento kinésico se requiere orden médica, ya que la kinesiología se realiza con indicación de un médico.
Si ya cuentas con una orden médica, puedes agendar directamente tu evaluación con nuestro equipo.
Si aun no tienes orden, conversa con nuestro equipo de recepción para guiarte de mejor manera para comenzar tu tratamiento.
Agenda tu evaluación y recibe un plan personalizado según tu cuerpo, tu deporte y tus objetivos.
Evaluación, tratamiento y acompañamiento personalizado en cada etapa de tu proceso.
Buscamos rehabilitar y/o prevenir patologías musculoesqueléticas.
Evaluación médica, diagnóstico y tratamiento respectivo.
Chequeo integral de salud del atleta.
Acompañamiento nutricional según tus objetivos.
Acompañamiento para bienestar mental, hábitos y rendimiento.
Analizamos tu técnica de carrera para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
Su finalidad es rehabilitar y/o realizar un reintegro deportivo correcto y eficiente para quienes hayan sufrido alguna lesión, tengan molestia o dolor y deseen volver a sus actividades normales o rendir en el más alto nivel. Realizamos una evaluación completa, analizando la historia del paciente junto con la examinación física exhaustiva para llegar a un diagnóstico funcional, que permita educar y potenciar a la persona como alguien capaz de llevar su propia rehabilitación.
*Cubierto por Isapre con orden médica, consulta por Bono Fonasa.
Evaluación médica completa del paciente, realizando una entrevista exhaustiva, examen físico general y dirigido al motivo de consulta, contemplando solicitud de exámenes complementarios e imágenes en caso de ser necesario. Se realiza un diagnóstico y se indica un tratamiento dirigido al motivo de la consulta, donde se entregan recomendaciones personalizadas para atenuar los factores de riesgo de lesiones del paciente.
*Cubierto por Isapre con orden médica, consulta por Bono Fonasa.
En consulta de medicina del deporte, se busca hacer un chequeo de salud del atleta, desde la salud cardiaca hasta aspectos físicos, metabólicos y nutricionales. Además, se revisan aspectos que impactan directamente sobre el rendimiento deportivo y la aparición de lesiones, como por ejemplo el sueño, y los niveles de hierro o de vitamina D dentro de otros.
En el caso de una lesión hay dos caminos en paralelo; primero se debe ajustar la carga de entrenamiento, pero además y de manera paralela se generan estrategias para mantener la condición física y prevenir el desentrenamiento. Posterior a la rehabilitación se busca un reintegro deportivo óptimo, buscando los factores que desencadenaron la lesión y corrigiendolos.
*Cubierto por Isapre.
Se basa en educar a la persona para que se transformes en un experto en su mundo, donde sea capaz de reconocer sus necesidades y aplicar los hábitos alimenticios que le permitan su estado óptimo de bienestar de acuerdo a sus objetivos personales y deportivos. Entregamos balance energético según objetivo, distribución de macro y micronutrientes para llegar a su objetivo.
*Cubierto por Isapre.
Acompañamos a la persona que realiza deporte o actividad física y quiere construir una relación más sana, consciente y sostenible con su proceso. Trabajando los factores psicológicos que influyen en la experiencia deportiva, como la motivación, la confianza, la regulación emocional, la concentración, la tolerancia a la presión, la gestión del error y la claridad para definir objetivos personales o deportivos.
Nuestro enfoque integra bienestar y rendimiento.
*Estas atenciones son reembolsables por ISAPRE
Analizamos cómo te mueves, ya sea que busques prevenir lesiones o mejorar tu rendimiento. A través de un estudio en video y evaluación funcional, identificamos desbalances y patrones de movimiento que pueden estar limitando tu desempeño. Con esta información, te entregamos recomendaciones personalizadas para optimizar tu técnica y entrenar de forma más eficiente y segura.
Programas de entrenamiento enfocados en mejorar tu condición física, prevenir lesiones y potenciar tu rendimiento.
Personalizados y para duplas, donde el entrenador se enfoca en los objetivos y necesidades del/los alumnos.
Clases grupales donde trabajarás todo el cuerpo para mejorar tu estado físico.
En You Just Better el entrenamiento personalizado está diseñado 100% en función de tus objetivos, tu condición física y tu historia deportiva o de salud.
Cada sesión es uno a uno con un kinesiólogo, lo que nos permite ajustar cargas, corregir técnica y trabajar de manera segura y eficiente. Nos enfocamos en el entrenamiento funcional, adaptando los ejercicios a los movimientos naturales del cuerpo para fortalecer músculos y articulaciones de forma global.
Clases impartidas por kinesiólogos.
Nuestras clases grupales están enfocadas en entrenamiento funcional full body, trabajando fuerza, movilidad y resistencia en sesiones dinámicas y guiadas por kinesiólogos.
A diferencia de clases masivas, los grupos son reducidos, lo que permite supervisión constante, corrección técnica y adaptación de ejercicios según el nivel de cada alumno.
Es una excelente opción para mejorar tu estado físico en un ambiente motivador, seguro y profesional, manteniendo el enfoque en la prevención de lesiones y la correcta ejecución del movimiento.
Clases de 60 minutos
Rehabilitación y reintegro deportivo basados en una evaluación completa y funcional. Tratamos la lesión, pero también su causa, para que vuelvas a moverte con confianza y rendimiento, no solo sin dolor.
Experiencias que hablan por nuestro trabajo.
Días antes de mi primera maratón tuve molestias y en YOU lo resolvieron rápidamente. Desde entonces sigo atendiéndome en kinesiología, masajes y nutrición. El nivel del equipo es excelente.
Antes de llegar a YOU había pasado por varias sesiones en otro lugar sin ver avances reales. Aquí entendieron bien mi problema desde el principio y el tratamiento fue mucho más efectivo.
Tuve rotura de labrum de cadera y no podía correr por meses. En YOU, después de sesiones de estabilización, pude seguir corriendo ultramaratones.
Rendimiento y recuperación respaldados por profesionales.
Para mí, YOU es el espacio donde el deporte y la medicina se unen para acompañarnos en cada desafío.
YOU es clave para entrenar fuerte y mantenerme sano en el proceso.
Para mí, YOU es el lugar donde el deporte se entiende desde la salud, con un equipo que acompaña cada etapa.
YOU es el espacio que me permite sostener mi rendimiento y disfrutar el camino.
Para mí, YOU es un espacio de confianza, donde puedo recuperarme mejor y apoyar también a los atletas que entreno.
YOU es el espacio donde estos pilares se integran para una vida equilibrada.
Para mí, YOU es el espacio donde puedo rendir mejor y sentirme respaldado en todo el proceso.
YOU es el espacio donde me fortalezco, aprendo y sigo disfrutando el deporte.
Para mí, YOU es el lugar donde puedo seguir rindiendo y proyectarme en el deporte de forma sostenible.
YOU ha sido clave para entender que cuidarse no es solo para deportistas, sino para una vida activa y sostenible.
Para mí, YOU es clave para seguir disfrutando el movimiento y la naturaleza de forma sostenible.
Si es tu primera vez en YOU o tienes dudas sobre cómo trabajamos, acá respondemos lo esencial para que sepas qué esperar y cómo adaptamos cada proceso a ti.
Hacemos una evaluación funcional y física: entrevista, revisión del caso y una evaluación para encontrar la causa del dolor o limitación. En la misma sesión se inicia el tratamiento y te explicamos el plan de trabajo.
Atendemos particular y con boleta puedes reembolsar en tu Isapre (el trámite lo haces tú). También atendemos con Fonasa, donde emitimos el bono.
Para iniciar tratamiento kinésico se requiere orden médica, ya que la kinesiología se realiza con indicación de un médico.
Si ya cuentas con una orden médica, puedes agendar directamente tu evaluación con nuestro equipo.
Si aun no tienes orden, conversa con nuestro equipo de recepción para guiarte de mejor manera para comenzar tu tratamiento.
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